Logo
Nova Cultura
A les 12.15 h. - La ment en silenci

Lloc: CaixaForum
Hora: De 12.15 h a 14 h
Taller

A càrrec de Vicente Simón, metge, psiquiatre i Catedràtic de Psicobiologia per la Universitat de València.

El silenci exterior ens condueix a la pau interior, a la pau mental. Durant la
vigília, la ment pot trobar-se en dos estats bàsics que s'alternen entre si: la
ment errant, que explora el món virtual, i la ment focalitzada, que atén al que
succeeix en el present. Els éssers humans contemporanis solen passar un
temps excessiu sumits en la ment errant i, sobretot, la solem utilitzar per rumiar
o per turmentar-nos amb continguts que no serveixen per solucionar els nostres
problemes, sinó que, per contra, ens angoixen i que, després, no compleixen
una funció útil. És per això, que disminuir el temps dedicat a la ment errant
comporta un alleujament gairebé immediat de la ment turmentada. Això
s'aconsegueix a través de la meditació, ja que en ella entrenem específicament
el desenvolupament de la ment que es centra en el present. El silenci extern
ens facilita el silenci intern, que és el que realment necessitem, accedint així a
un estat de serenitat. Aquesta actitud ens permet contemplar la realitat amb
certa distància, amb despreniment i desafecció. I un cop comencem a
conrear la ment en calma, hi ha un camí per recórrer; és el camí de la
transformació del jo.


Activitat gratuïta amb inscripció prèvia

Actualment queden 0 places disponibles.

Cal inscriure's previament a aquesta activitat omplint el formulari següent:

Inscripcions tancades
Aquest lloc web utilitza galetes (cookies) per millorar l'experiència de l'usuari, optimitzar la navegació sense identificar-lo i obtenir estadístiques de l'ús del lloc.
Continuar la navegació en aquest web comporta l'acceptació de la política de galetes.
Més informació